¡Hola!

Entramos en noviembre y empieza a llegar el frío, aunque al menos yo, me he resistido un poco a sacar la ropa de invierno. Con este post, os haré una lista de cosas que deberíais tener en el armario para correr contra frío, lluvia y viento. ¿Estáis preparadas?

GUANTES DE RUNNING: Las manos son una de las zonas que más frías se ponen corriendo, porque prácticamente no las movemos. Hay mucha gente que al cabo de un tiempo corriendo no soporta los guantes y se deshace de ellos en carrera. Pero yo, por ejemplo, he corrido varias veces con camiseta de tirantes y guantes, porque odio tener las manos frías.

GORRA: Para mí es obligatoria los días de lluvia. Empecé a utilizarla cuando me puse lentillas porque si llueve mucho se me mueven, y ahora soy incapaz de correr sin ella. ¡“Debajo” de una gorra parece que llueve menos!

GORROS Y CINTAS: Hay gorros de running superfinitos que no molestan nada, e incluso yo tengo uno de nike con un agujerito por el que se puede sacar la coleta. ¡Es comodísimo! Aun así, yo prefiero las cintas. Me resultan mucho más cómodas y tengo la sensación de que favorecen más.

CALCETINES DE COMPRESIÓN: En una entrada anterior os hablaba de los beneficios de las medias de compresión. Para mí, en invierno son imprescindibles, además de por sus beneficios en la prevención de lesiones, porque para hacer series fuertes las mallas largas me molestan, y siento que con malla corta y medias voy abrigada.

MALLAS LARGAS: Creo que es el básico por excelencia. Buscar unas que sienten bien, que no se bajen cada vez que dais una zancada, con bolsillo interior para las llaves o pañuelos y con cremalleras abajo para quitarlas con facilidad con las zapas puestas.

CHUBASQUEROS: No sé si esto es un imprescindible en todas las comunidades autónomas, pero desde luego que en el norte sí. Aunque reconozco que yo sólo lo uso para calentar o si hace mucho frío. Cuando llueve mucho y tengo algún entrenamiento fuerte, yo prefiero ponerme una camiseta técnica de manga larga, unos guantes, y ¡a correr!

CAMISETAS TÉRMCAS: Como os acabo de decir, son lo que más utilizo para entrenar en invierno. Son cómodas porque abrigan sin tener la sensación de llevar nada encima, y además, ahora las hay que muchísimas marcas y a precios muy bajos.

¿Qué os ha parecido? Me habría gustado más hablaros de tops y braguitas para el verano, pero queramos o no, ha llegado el frío definitivamente, y no nos queda otra opción que abrigarnos.

¡Un beso!