Diana Martín es una de las mejores fondistas españolas de la actualidad, y hace pocas semanas se proclamó medalla de bronce en el campeonato de Europa de 3000m.obstáculos. Su medalla, ha sido sin lugar a dudas, una de las más celebradas tanto por los aficionados, como por sus propios compañeros de profesión. Porque Diana es de esas atletas sonrientes, que desprende compañerismo, educación y respeto allá por donde pisa. Os invito a que conozcáis sus motivaciones para correr. ¡Seguro que os contagia alguna! Me gustaría desde aquí darle las gracias por dedicarnos unas líneas. ¡Gracias Didi! Es un LUJO con mayúsculas poder contar en Yes we run con tu colaboración.
¡Correr te hace sentir más vivo! Seguro que es lo que pensamos la mayoría de corredores cuando calzamos las zapatillas y salimos a devorar kilómetros: kilómetros de sufrimiento, esfuerzo y constancia pero también kilómetros de ilusión, de entrenamiento para una meta, de pensamientos que se cruzan al son de tus propias zancadas, de las conversaciones amenas con tus compañeras o al son de la música si sales con ella.
Cada uno tiene una motivación personal y diferente. Los beneficios para la salud física son innumerables y pueden ir desde los más conocidos en el aparato locomotor y sistema cardiovascular hasta recientes estudios que afirman una mejora de la flora bacteriana. ¡Chicas, esto significa mejores digestiones y menos probabilidad de caer enfermas! De los cognitivos, se habla cada vez más pues correr despeja tu mente después de horas de estudio o te ayuda a desconectar de intensas jornadas de trabajo. Además, mejora tu autoestima y te ayuda a conocerte a ti misma así como aprendes a luchar a diario por un objetivo. Más divertidos son los beneficios a nivel social y es que el deporte une personas porque además de incrementar el contacto con amigos compartes experiencias que sufres y disfrutas en cuerpo y alma. En definitiva, experiencias más fuertes que las personas que no hacen deporte.
Lo que no se puede obviar es otro efecto que quizá también lo está poniendo de moda: ¡verse más guapa! Muchas veces la salud no se entiende sin belleza, la del interior y la exterior. No es cuestión de cómo nos ven los demás sino cómo nos vemos nosotras mismas. Vernos sanas y en forma también nos hace sentirnos más jóvenes. Además, el deporte retrasa los signos de envejecimiento. Algo que no está pasando por alto por las grandes firmas de moda que ya incluyen ropa de running en todas sus colecciones. Así que las que obedecen al lema “antes muerta que sencilla” tampoco tienen excusa.
Claro que yo tengo que reconocer que he tenido siempre motivaciones diferentes a las anteriores: cumplir mis sueños. Primero fue el de participar en los Juegos Olímpicos y después el de conseguir una medalla en un Campeonato de Europa. Ambos han sido la estrella que ha guiado mis pensamientos y mis entrenamientos durante más de 20 años. Todos los esfuerzos han merecido la pena. Pero he de decir que solamente haberlo intentado me ha aportado todos los efectos positivos que os he contado anteriormente.
Pero hay un motivo que nos une a todas seas del nivel que seas: disfrutar corriendo. A pesar del esfuerzo, cada vez que termino de correr me siento satisfecha y bien conmigo misma. Siempre he tenido algo presente en aquellos días de pereza, lluvia o malestar: “Quien quiere algo, algo le cuesta” Así que no lo dudes y sea cual sea tu motivo, ¡sal a correr y disfruta!
Para seguir a Diana:
twitter: @dianamartin81
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Diana-Martin-Gimenez/187194021405451?fref=ts
Muchas gracias por compartir con nosotr@s ,tu experiencia , yo estoy encantada de pertenecer a las Yes we run .Y no solo por lo bien que me sienta salir a correr ,si no por la gente que conozco que comparte con migo esta afición
Un honor que una atleta del nivel de Diana Martín se asome a esta ventana a compartir sus motivaciones y hablarnos de los múltiples beneficios de correr, brindándonos así una nueva ocasión de confirmar que no hemos elegido este deporte por casualidad. Lo cierto es que nos encanta y mejora nuestra propia percepción y la del mundo que nos rodea.
La alta competición la dejamos para grandes atletas como Diana o Alba y en YES WE RUN seguiremos disfrutando de cada entreno y post-entreno, de cada kilómetro compartido y de lo bien que nos sienta correr. Mucha
suerte, Diana, en tus próximos retos y gracias por recordarnos que correr es una forma de vivir. ¡Estamos motivadas!
Totalmente de acuerdo con todas tus palabras
Diana. Yo corro con mis chicas de Yes We Run, cuando puedo venir a Avilés, y sí no , corro en Comillas y no hay color. Las dos formas de correr me cargan de Endorfinas y me hacen llegar a casa de mejor humor, pero cuando voy con mis chicas aún produzco más Endorfinas de las risas que nos echamos. Cuando digo que a mi correr me ha cambiado la vida, la gente me mira como diciendo : ” mira esta guay que se sube a la fiebre del running” pero estoy segura que la gente que corre, sabe a que me refiero , soy más valiente, más segura de mi misma, afronto los problemas con optimismo y encima siento que me estoy cuidando por lo que físicamente me encuentro mejor!!!! . Muchas gracias Diana por tus palabras, personas como tu , o como Alba sois una referencia y un ejemplo para nosotras . Te esperamos cuando quieras en el parque !! Un besin y enhorabuena por tus éxitos! Gracias por emocionarnos a los españoles !!!
Correr con las chicas YWR te hace el día a día más llevadero y hace que puedas disfrutar del running sea cual sea tu nivel. La acogida es increíble desde el primer dia. Gracias a Alba y por supuesto a ti por motivarnos y dedicarnos estas palabras tan bonitas.