¡Hola!
Muchas de vosotras me habéis pedido un plan de entrenamiento para los 10km de Avilés y, aunque quedan muy pocas semanas, he adaptado un plan para que, las que ya estáis entrenando con normalidad, podáis seguirlo. ¡No sirve para principiantes!
Si tenéis alguna pregunta, no dudéis en hacerla. Estaré encantada de ayudaros.
Un beso,
Alba
Me gustaria seguir el plan de entrenamiento para los 10 kms de Aviles . Ya que entreno por mi cuenta y no consigo llegar a hacer los 10 kms.hago 7 .asi que algo falla en mi enttenamiento. Me lo puedes mandat?? .muchas gracias. Un saludo