Publicado en Planes de entrenamiento   , ,   18 de mayo de 2015

Plan de entrenamiento Carrera de la Mujer 2015 (3/4)

¡Hola hola!

Continuamos con el plan para la carrera de la mujer, y vamos con las semanas 3 y 4. ¿Cómo han ido las dos primeras? Espero vuestros comentarios, para que entre todas podamos evolucionar. ¡Ya he visto que la entrada sobre las preguntas os encantó! En unos días, lanzaré una nueva convocatoria de dudas.

Aunque ya lo anuncié en mi instagram, aprovecho para deciros también aquí que el día 6 de junio sigo con el tour del Yes, we run! en Gijón. Pronto os completaré la información por aquí, pero os voy avisando para que lo tengáis en cuenta.

yes we run - Alba García

Os recuerdo que hay que hacer abdominales todos los días que se sale a correr, y estirar después de cada entrenamiento. Sí, jamás me voy a cansar de repetirlo. ¡Aquí lo tenéis! Mucho ánimo a todas.

yes we run - Alba García

¡Un beso!

Un comentario en “Plan de entrenamiento Carrera de la Mujer 2015 (3/4)

  1. Belen el

    Gracias Alba. animaros chicas. Yo corro el próximo día 7 la carrera de la mujer en Vitoria. Buen entreno y mejores resultados!!!

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