¡Hola!

Algunos de vosotros me habéis pedido un plan para los 10km de Gijón, que se celebran dentro de cinco semanas. Este año vuelvo a ser madrina de la carrera y espero estar no sólo animando, sino compartiendo carrera con todos los participantes. ¡Qué ilusión!

Me encanta correr por Gijón, y creo que esta es una de las pruebas de 10km más bonitas (y además rápidas) que hay en Asturias. Comparto con vosotros un plan de entrenamiento para estas cinco semanas, apto sólo para personas que ya estén entrenadas, ya que nadie debería debutar en una carrera de este tipo si no está acostumbrado a correr. ¡Mucho ánimo!

PLAN ENTRENAMIENTO 10KM SANITAS 2017