¡Hola de nuevo!

Lo primero, mil perdones por el retraso. Llegué el domingo de Macedonia muy cansada, y no pude poneros el plan semanal. Muchas de vosotras lo tenéis porque os lo dije, pero otras estáis repitiendo la semana pasada. ¡No pasa nada! Los entrenamientos son muy parecidos y os van a servir igual, pero supongo que es más entretenido empezar semana con un plan nuevo y diferente.

¡Aquí os va el nuevo! Espero que estéis disfrutando de los entrenamientos y que ya tengáis ganas de correr. ¡Vamos a ser un montón, y lo vamos a pasar genial!!

Recuerdo, para perezosas, que hay que hacer abdominales todos los días que se sale a correr, y estirar muy bien después de cada entreno.

Y si tenéis cualquier duda, no tengáis miedo a preguntarme. ¡Os la resolveré encantada!

Yes, we run!