¡Hola!

Empezamos noviembre con el rescate del plan de entrenamiento para la San Silvestre. Quedan ocho semanas, y aunque parezca que es mucho, cuando nos demos cuenta estamos en la salida. ¿Volveremos a ser el grupo más numeroso en Avilés? ¡Quién sabe! Lo que es seguro, es que pondremos todo de nuestra parte para serlo.

Comparto con vosotras el plan para las dos primeras semanas. Como veis, hay dos tipos de plan: uno es para las que acaban de empezar a correr y otro para las que ya la van a hacer corriendo sin dificultades. En 15 días os pondré el resto. ¡Acordaros que hay que hacer abdominales y estirar bien después de cada entrenamiento!

¡Este mes cumplimos cuatro años! Qué ilusión, ¿verdad? Algo habrá que hacer para celebrarlo…

Os recuerdo que para esta carrera hemos creado un reto junto con la Asociación Española Contra el Cáncer, y aún tenemos que contribuir un poco más con la causa para conseguirlo. ¡Juntas podemos conseguirlo! 

Espero vuestros comentarios. Un beso,

Alba