¡Hola!

Sólo faltan horas para una de las mejores carreras de año, ¡la San Silvestre! Supongo que estáis nerviosas, pero espero también que con ganas de estar en la salida y despedir el año como más nos gusta. ¡Corriendo!

Con esta entrada me gustaría daros algunos consejos para la carrera, que espero que os sean útiles.

DORSALES: Lo ideal es recogerlos el día antes o el día de la carrera por la mañana, y dejarlo puesto en la ropa que tendremos también preparada. La improvisación no es buena antes de las carreras.

ROPA: Yo correría de pantalón corto y camiseta de manga corta (una debajo si sólo tenéis la de tirantes). Las mallas largas acaban molestando con el paso de los kilómetros.

SALIDA: La San Silvestre es una carrera multitudinaria en la que participa gente de todo tipo: gente que nunca ha corrido, disfrazada, con madreñas, con carritos de bebé, además de gente de mucho nivel. Esto la hace especial, pero también nos obliga más que nunca a ser conscientes de nuestros objetivos y colocarnos en la salida en el lugar que nos corresponde. Si todo el mundo se colocara en la posición correcta, no habría ningún problema. Pero por desgracia, esto ocurre muy pocas veces. Yo os aconsejo que busquéis vuestro lugar adecuado y tengáis mucho cuidado. La carrera de Avilés sale cuesta abajo y puede resultar peligrosa. Así que paciencia el primer kilómetro y mucha atención para no tropezar.

CARRERA: Buscar vuestro ritmo adecuado es complicado al principio porque la propia salida os obligará a salir más rápido, pero cuanto antes os estabilicéis en un ritmo, más fácil os resultará terminar. En Avilés hay tramos que son duros y si sois principiantes os aconsejo caminarlos. ¡Ya correremos en la bajada!

OBJETIVO: Nunca olvidéis el objetivo de esta carrera. Corremos porque nos gusta, y disfrutamos de todas las zancadas que damos. Independientemente del resultado, será una gran jornada en la que compartiremos kilómetros por nuestra ciudad, disfrutando por despedir el año corriendo y siendo animados por muchos amigos y conocidos. Además, os recuerdo que este año nuestros kilómetros valen más, gracias al reto que conseguimos para esta carrera, a favor de la AECC. ¡Gracias a tod@s por participar!

Os convoco a las 17:30h en el quiosco de la música del parque para hacer una foto antes de la salida y que podáis trotar un poco para calentar. Y las que no son de Avilés, ¡espero vuestras fotos!

¡Suerte a todas! Os felicito por valientes, porque en el momento en el que lo intentamos, ya está el objetivo conseguido. ¡Feliz 2016!