¡Hola a todas!

Septiembre es el mes de la “vuelta al cole”, y ya que este año ha sido algo raro para mí, me apetece celebrar mi vuelta también con algo nuevo. En septiembre vuelve el #ywrTour, pero fuera de las fronteras asturianas… ¡Nos vamos a Madrid!

He recibido muchos mensajes para que hiciera algo en la capital, pero hasta ahora nunca me había coincidido bien, así que estoy muy ilusionada por anunciaros que el jueves día 10 de septiembre os espero en el Parque de El Retiro, para hacer un entrenamiento juntas.

Como todas las quedadas que hacemos, será apta para chicas de cualquier edad y nivel, incluso para chicas que nunca han corrido. Yo os daré las pautas necesarias para empezar despacio e ir mejorando vuestra forma física sin lesiones.

La estructura del entrenamiento que solemos hacer consta de tres partes: calentamiento, ejercicios de técnica de carrera y parte específica. Como os digo, todo ello estará adecuado a los diferentes niveles de chicas que participéis. Se trata de hacer deporte juntas, ayudaros a interpretar los diferentes planes de entrenamiento del blog, resolver las dudas que tengáis y sobre todo, de que conozcáis a más chicas que corren por Madrid para que podáis quedar para entrenar.

¿Quién se anima? Para venir sólo es necesario estar en el Parque de El Retiro, entrada de la Puerta de Alcalá a las 19:00h, y tener ganas de pasar una tarde divertida haciendo deporte.

¿Cuántas “Yes, we run!” hay en Madrid? ¡Os espero a todas!