¡Hola a tod@s!

Como habéis visto en las redes sociales, ya me encuentro un poco mejor, y me apetece seguir con el tour de yes we run por Asturias. Hace tiempo que no hacemos una quedada, y me gustaría con este post explicar un poco lo que significa el tour.

El tour de yes we run surge gracias a las peticiones de muchas chicas de fuera de Avilés, para que organizara un entrenamiento en su ciudad. Empezamos en Llanes, acompañadas por mi entrenador Paco Martinez. Después fuimos a Oviedo, donde nos dirigió una sesión de técnica Verónica Pérez, a Navia y a Figueras.

¡Y el día 6 nos vamos a Gijón! Tenía muchísimas ganas de ir a esta ciudad, porque además de ser una de mis preferidas, es de las ciudades donde más gente me lo ha pedido, así que se lo debía.

¿Y en qué consiste una quedada del tour? Pues únicamente en hacer un entrenamiento tipo de los que hacemos cada sábado en el Parque de Ferrera. Mismo día, misma hora, pero distinto sitio. Se trata de enseñar a las chicas que nunca han corrido, unas pautas para empezar, para hacerles ver que no es tan horrible si se empieza de la forma adecuada. Y a las chicas que ya corren, les enseño técnica de carrera, estiramientos… Y todo lo que surja a través de sus dudas. Todo esto se hace de forma conjunta, pero separado por niveles, evidentemente. Además, esta quedada es justo 15 días antes de la Carrera de la Mujer de Gijón, así que seguro que podremos dar respuesta a muchas de las preguntas que tengáis para esta competición. ¿Qué cenar? ¿Qué desayunar? ¿Con cuánta antelación? ¿Qué me pongo para correr?…

El objetivo de estas quedadas no es más que pasar una mañana divertida haciendo deporte, conociendo a otras chicas de tu ciudad que comparten tu misma afición, y por qué no, crear un nuevo grupo que se reúna cada sábado, como ya lo hacen los de las otras ciudades a las que fuimos. Estoy segura de que correr en grupo y sentirte parte de él, es una motivación extra para todas.

El entrenamiento es totalmente gratuito, no hay que apuntarse ni tener un nivel determinado, dado que las chicas de iniciación empiezan caminando. Sólo es necesario traer ropa deportiva y tener ganas de pasarlo bien haciendo deporte.

¿Quién se anima? Prometo que os gustará. 6 de junio, 10:30h, en el Parque El kilometrín. ¡Os espero!