¡Hola!

Ya sólo quedan tres semanas para la Carrera de la Mujer de Gijón, y con esta entrada os paso el plan de entrenamiento para las semanas 5 y 6. Nos quedaría la última para poneros un miniplan de una semana, y de paso aconsejaros cosas sobre la carrera. Este sábado a las 10:30h estaremos en Gijón, y espero que podamos también resolver las dudas que tengáis acerca de esta carrera u otras. ¡Os espero!

Os recuerdo, como siempre, que hay que estirar bien después de cada entrenamiento, y hacer abdominales todos los días que se sale a correr.

¡Ánimo!