¡Hola!

¿Cómo va el verano? Espero que bien, y que los consejos del otro día os sirvan para cumplir con vuestras rutinas deportivas. Hoy os voy a proponer un plan de entrenamiento para empezar a correr. Es una mezcla del que ya había, que han hecho muchísimas chicas, con alguna mejora que llevaba tiempo pensando meter. ¡Espero que os guste!

Este plan va con observaciones así que espero que las leáis y que, por supuesto, si tenéis dudas me preguntéis. ¡Mucho ánimo!

Un beso,

Alba