¡Hola! ¿Qué tal lleváis la semana?

El otro día os anuncié por redes sociales que pronto dará comienzo el #YWRtour by Tomtom en la ciudad de Madrid. No os imagináis la ilusión que me hizo ver que el trabajo de tantos años podía continuar a nivel nacional. ¡Tengo muchísimas ganas de que llegue el día!

Muchas de vosotras sabéis lo que es el tour porque ya estuvisteis en alguna “quedada” pero, para las que no sabéis lo que os vais a encontrar, os explico contestando a las preguntas que me han hecho estos días:

¿Cuándo y dónde?

El sábado 8 de abril, a las 10:30h en la entrada a la Casa de Campo de Puerta del Rey, para dirigir un entrenamiento de running apto para cualquier mujer que corra, o quiera empezar a hacerlo.

¿Qué vamos a hacer?

La sesión se dividirá en: calentamiento, técnica de carrera y entrenamiento por niveles.

¿Qué nivel necesito tener?

No debéis tener ningún miedo de venir porque TODAS vais a aguantar de sobra toda la sesión. Yo me encargaré de dividiros por niveles y haremos juntas la mayor parte del entrenamiento. El objetivo es pasar una mañana haciendo deporte, resolver las dudas que os puedan surgir y animaros a que sigáis en el running con muchas ganas, además de daros algunos consejos que os ayudarán a correr más rápido pero, sobre todo, mucho mejor. ¡Que no siempre son sinónimos!

¿Cuánto dura?

Entre el calentamiento, la técnica y el entrenamiento durará una hora y media aproximadamente. Pero todo el mundo es libre de irse cuando lo necesite e incluso incorporarse más tarde si es necesario.

¿Qué tengo que llevar?

Sólo necesitas llevar ropa deportiva y cómoda.

¡Creo que no se me olvida nada! Si tenéis alguna duda, podéis dejarla en los comentarios y os la resolveré encantada. Os adelanto que habrá sorteos y alguna que otra sorpresa.

Un día dije que no pararía de promocionar el running femenino siempre que existiera una sola mujer que quisiera empezar a correr o escuchar mis consejos para seguir haciéndolo. ¡Y aquí sigo! ¿Cuántas chicas de Madrid se animan?

¡Os espero!