Yes, we run! Es una iniciativa que tiene como objetivo fomentar el running femenino y la participación de la mujer en las carrera populares, a través de la propuesta de planes de entrenamiento para todos los niveles, consejos y organización de quedadas, todo ello dirigido por la atleta internacional Alba García.
Soy atleta profesional y entrenadora nacional de atletismo. Desde que comencé con esta iniciativa, no he parado de comprobar los beneficios que el running aporta a las mujeres, más allá de lo que supone para una atleta como yo. Por eso, disfruto cada día aprendiendo de las chicas que se unen a mi proyecto, y fomentando mi deporte entre las más de 300 mujeres que ya han pasado por alguna de las quedadas.
Si has llegado hasta aquí es porque algo te mueve a unirte a nosotras. Para ello, sólo tienes que ser mujer, tener ganas de disfrutar del running y si te apetece, compartir con nosotras tus dudas y progresos.
¿Eres principiante? ¡Todas lo hemos sido alguna vez! Correr es el mejor deporte que existe, pero en “Yes, we run!” sabemos que empezar no es fácil, y por eso queremos ayudarte a conseguirlo. Hazte con unas zapatillas para correr, un buen sujetador deportivo y descarga el plan de iniciación “km 0”. ¡Tú puedes hacerlo! El primer paso ya está dado.
¿Quieres acudir a uno de nuestros entrenamientos dirigidos? Si te apetece compartir una mañana de running a través de un entrenamiento dirigido por Alba, estate atenta al #ywrTour 2017, con quedadas en varias ciudades de la geografía española. Perderás el miedo a correr y aprenderás muchos trucos para empezar o mejorar (si ya eres una runner especializada).
¡Te esperamos!